Ratgeber · Gesundheit im Alter
Altersbedingte Krankheiten im Überblick
Mit dem Alter steigt das Risiko für bestimmte Erkrankungen — von Herz-Kreislauf-Problemen über Arthrose bis hin zu Demenz. Wer die häufigsten Krankheiten kennt, kann frühzeitig vorbeugen und besser mit ihnen umgehen.
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Warum treten Krankheiten im Alter häufiger auf?
Mit zunehmendem Alter lassen die Regenerationsfähigkeit der Zellen, die Leistung des Immunsystems und die Elastizität von Gefäßen und Gewebe nach. Gleichzeitig wirken sich jahrzehntelange Belastungen — Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, Umwelteinflüsse — kumuliert aus. Das Ergebnis: chronische Erkrankungen treten häufiger auf und verlaufen oft parallel (Multimorbidität).
Die häufigsten Krankheiten im Alter
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Weltweit die häufigste Todesursache. Bluthochdruck, KHK, Herzinfarkt und Schlaganfall betreffen vor allem Menschen ab 50.
Demenz & Alzheimer
Alzheimer macht 60–70 % aller Demenzfälle aus. Gedächtnisverlust, Orientierungsprobleme und Persönlichkeitsveränderungen prägen den Verlauf.
Arthrose & Arthritis
Gelenkverschleiß (Arthrose) und Gelenkentzündungen (Arthritis) schränken die Beweglichkeit ein und verursachen chronische Schmerzen.
Diabetes Typ 2
Die Zuckerkrankheit schädigt Blutgefäße und Nerven. Übergewicht und Bewegungsmangel sind die Hauptrisikofaktoren — aber auch genetische Veranlagung spielt eine Rolle.
Osteoporose
Knochenschwund erhöht das Risiko für Brüche — besonders Oberschenkelhalsbrüche — und begünstigt Wirbelsäulenerkrankungen wie die Spinalkanalstenose. Kalzium, Vitamin D und Bewegung sind die wichtigsten Schutzfaktoren.
Krebs
Das Krebsrisiko steigt mit dem Alter. Prostata-, Brust-, Lungen- und Darmkrebs sind die häufigsten Formen. Regelmäßige Vorsorge kann Leben retten.
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Weitere häufige Erkrankungen im Alter
- Verdauungsprobleme: Verstopfung, Reizdarm, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen
- Schluckstörungen (Dysphagie): Häufig nach Schlaganfall oder bei Demenz
- Multiple Sklerose: Autoimmunerkrankung des Nervensystems
- Asthma: Kann auch im Alter erstmals auftreten oder sich verschlechtern
- Parodontitis: Zahnfleischerkrankung mit Einfluss auf Herz-Kreislauf-Gesundheit
- Depressionen: Oft unterschätzt — mentale Gesundheit im Alter ist genauso wichtig wie körperliche
Prävention: Was Sie selbst tun können
- Bewegung: Regelmäßige Aktivität — auch moderat — senkt das Risiko für fast alle Alterserkrankungen und kann Arthritis-Beschwerden lindern
- Ernährung: Ausgewogen, nährstoffreich und altersgerecht
- Vorsorge: Regelmäßige Check-ups und Impfungen zur Früherkennung
- Geistige Fitness: Gedächtnistraining, soziale Kontakte und neue Herausforderungen
- Stressreduktion: Entspannung, ausreichend Schlaf und soziale Teilhabe
Pflegehilfsmittel für den Alltag mit chronischen Erkrankungen
Chronische Krankheiten erhöhen den Bedarf an Hygiene- und Schutzartikeln — insbesondere bei Dekubitus (Wundliegen), das häufig bettlägerige Pflegebedürftige betrifft. Ab Pflegegrad 1 erhalten Sie monatlich zuzahlungsfreie Pflegehilfsmittel im Wert von bis zu 42 €. Wir übernehmen die Beantragung.
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