Was ist Arthritis?
Arthritis bezeichnet die Entzündung eines oder mehrerer Gelenke. Die häufigste Form ist die rheumatoide Arthritis (Rheuma) — eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die eigenen Gelenke angreift. Daneben gibt es Gicht (durch Harnsäurekristalle), Psoriasis-Arthritis (bei Schuppenflechte) und infektiöse Arthritis (durch Bakterien oder Viren).
Symptome erkennen
Gelenkbeschwerden
- Schwellung, Rötung, Überwärmung
- Schmerzen — auch in Ruhe
- Morgensteifheit über 30 Minuten
- Eingeschränkte Beweglichkeit
Allgemeinsymptome
- Müdigkeit, Erschöpfung
- Leichtes Fieber
- Gewichtsverlust
- Allgemeines Krankheitsgefühl
Arthritis vs. Arthrose
- Arthritis: Entzündung, Schwellung, Wärme
- Arthrose: Verschleiß, Anlaufschmerz
- Beide können gleichzeitig auftreten
Behandlung
- Medikamente: Entzündungshemmer (NSAR), Basistherapeutika (DMARDs), Biologika bei Rheuma, Kortison bei akuten Schüben
- Physiotherapie: Erhalt der Beweglichkeit und Muskelkraft, Gelenkschutztraining
- Ergotherapie: Gelenkschonende Alltagstechniken, Hilfsmittel für Küche und Haushalt
- Ernährung: Omega-3-Fettsäuren (entzündungshemmend), wenig Zucker und rotes Fleisch, ausreichend Vitamin D
- Bewegung: Regelmäßig, aber gelenkschonend — Schwimmen, Radfahren, Yoga
Was in der Pflege zu beachten ist
Schmerzmanagement
- Schmerztagebuch führen
- Wärme bei chronischen Schmerzen, Kälte bei akuten Entzündungen
- Medikamente regelmäßig nach Plan einnehmen
Alltagshilfen
- Griffverdicker für Besteck und Stifte
- Flaschenöffner, Dosenöffner mit Hebelwirkung
- Anziehhilfen (Strumpfanzieher, Schuhlöffel)
- Rutschfeste Unterlagen