Gesundheitsförderung im Alltag

Hier finden Sie Artikel über die Gesundheitsfürsorge und auch über die Gesundheitsfürsorge für ältere Menschen.

Achtsamkeit: Der Weg zu mehr innerer Ruhe

Pflegebox bestellen: Entlastung für die Pflege zu Hause Bestellen Sie jetzt Ihre individuelle Pflegebox und erhalten Sie monatlich kostenlose Pflegehilfsmittel im Wert von bis zu 42€. Effektive Stressbewältigung: Achtsamkeit hilft nachweislich, Stresshormone wie Cortisol zu reduzieren und den Umgang mit…
5 Tipps gegen Erkältung

Es hat Sie auch mal wieder erwischt und Ihre Nase läuft und Sie können nicht aufhören zu Husten? Gerade in der kalten Jahreszeit sind Atemwegsinfektionen keine Seltenheit und können ganz schön belastend sein. Meist handelt es sich bei Erkältungen um…
5 Tipps zur Stimmungsaufhellung

Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele oft niedergeschlagen und energielos. Es fällt einem schwer sich selbst zu motivieren und aus dem Stimmungstief zu ziehen. Hier finden Sie fünf hilfreiche Tipps Ihre Stimmung aufzuhellen. Tipp 1: Guter Schlaf…
Winterblues – Tipps gegen das Stimmungstief

Werden die Tage dunkler und kürzer, sehnen wir uns nach unserem gemütlichen Bett und einer warmen kuscheligen Umgebung, wie wir sie meist in unseren eigenen vier Wänden finden. Wir sind müde, antriebslos und melancholisch. Was man gegen Winterblues tun kann…

Pflegehilfsmittel beantragen

Achtsamkeit: Der Weg zu mehr innerer Ruhe