Gesundheitsförderung im Alltag
Hier finden Sie Artikel über die Gesundheitsfürsorge und auch über die Gesundheitsfürsorge für ältere Menschen.
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Achtsamkeit: Der Weg zu mehr innerer Ruhe
Pflegebox bestellen: Entlastung für die Pflege zu Hause Bestellen Sie jetzt Ihre individuelle Pflegebox und erhalten Sie monatlich kostenlose Pflegehilfsmittel im Wert von bis zu 42€. Effektive Stressbewältigung: Achtsamkeit hilft nachweislich, Stresshormone wie Cortisol zu reduzieren und den Umgang mit…
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5 Tipps gegen Erkältung
Es hat Sie auch mal wieder erwischt und Ihre Nase läuft und Sie können nicht aufhören zu Husten? Gerade in der kalten Jahreszeit sind Atemwegsinfektionen keine Seltenheit und können ganz schön belastend sein. Meist handelt es sich bei Erkältungen um…
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5 Tipps zur Stimmungsaufhellung
Gerade in Zeiten, in denen die Tage oft grau wirken oder unser Alltag besonders viel von uns fordert, fühlen sich viele oft niedergeschlagen und energielos. Kleine Herausforderungen scheinen dann plötzlich unüberwindbar, und die Freude an Dingen, die wir ansonsten wertschätzen,…
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Winterblues – Tipps gegen das Stimmungstief
Werden die Tage dunkler und kürzer, sehnen wir uns nach unserem gemütlichen Bett und einer warmen kuscheligen Umgebung, wie wir sie meist in unseren eigenen vier Wänden finden. Wir sind müde, antriebslos und melancholisch. Was man gegen Winterblues tun kann…
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