Harninkontinenz
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Übungen für einen starken Beckenboden im Alter
Ein starker Beckenboden ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden, insbesondere im Alter. Der Beckenboden besteht aus Muskeln und Bindegewebe, die den unteren Teil des Beckens stützen und wichtige Funktionen wie die Kontrolle der Blase und des Darms sowie…
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Inkontinenz: Ursachen, Folgen und Behandlungsmöglichkeiten
Inkontinenz, auch als Blasenschwäche bezeichnet, ist ein weit verbreitetes Problem, vor allem bei älteren Menschen. Es wird geschätzt, dass 40% der Menschen über 70 Jahren inkontinent sind, jedoch ist die Dunkelziffer wahrscheinlich viel höher, da viele Betroffene aus Scham nicht…
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