Gesundheit
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Wie Gewohnheiten unsere Gesundheit beeinflussen
Gewohnheiten prägen unser tägliches Leben und haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Ob es um Ernährung, Bewegung, Schlaf oder Stressbewältigung geht – unsere alltäglichen Routinen können langfristige Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. Daher ist es wichtig zu verstehen, wie…
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Achtsamkeit: Der Weg zu mehr innerer Ruhe
Pflegebox bestellen: Entlastung für die Pflege zu Hause Bestellen Sie jetzt Ihre individuelle Pflegebox und erhalten Sie monatlich kostenlose Pflegehilfsmittel im Wert von bis zu 42€. Effektive Stressbewältigung: Achtsamkeit hilft nachweislich, Stresshormone wie Cortisol zu reduzieren und den Umgang mit…
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Was beeinflusst unsere Gesundheit?
Die Rolle der Prävention und Vorsorge Neben einem gesunden Lebensstil ist auch die aktive Vorsorge ein wesentlicher Faktor. Regelmäßige ärztliche Check-ups, empfohlene Impfungen und spezielle Vorsorgeuntersuchungen helfen, potenzielle Gesundheitsprobleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Nehmen Sie diese Angebote wahr…
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5 Tipps gegen Erkältung
Es hat Sie auch mal wieder erwischt und Ihre Nase läuft und Sie können nicht aufhören zu Husten? Gerade in der kalten Jahreszeit sind Atemwegsinfektionen keine Seltenheit und können ganz schön belastend sein. Meist handelt es sich bei Erkältungen um…
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