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Winterblues – Tipps gegen das Stimmungstief

Werden die Tage dunkler und kürzer, sehnen wir uns nach unserem gemütlichen Bett und einer warmen kuscheligen Umgebung, wie wir sie meist in unseren eigenen vier Wänden finden. Wir sind müde, antriebslos und melancholisch. Was man gegen Winterblues tun kann…
Ursachen und Symptome einer Scheidensenkung

Die Scheidensenkung beschreibt die Absenkung der Vagina in Richtung Scheidenöffnung. Unterschieden wird zwischen der Absenkung der vorderen Scheidenwand und der Absenkung der hinteren Scheidenwand. Häufig tritt die Scheidensenkung in Kombination mit einer Gebärmuttersenkung oder Blasensenkung auf.
Harnsteine – Sind sie gefährlich?

Harnsteine sind kristalline Ablagerungen in den Nieren und den ableitenden Harnwegen. Sie bestehen zu 85% aus Calciumoxalaten. Es gibt auch Infektsteine oder Cystinsteine, die aus den entsprechenden Stoffen bestehen, aber wesentlich seltener auftreten. Harnsteine haben eine teils sehr unebene oder…
Blasensenkung – was ist das?

Vermeiden Sie starkes Pressen: Achten Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung, um Verstopfung zu vermeiden. Beckenbodentraining: Regelmäßiges Beckenbodentraining ist essentiell. Vermeiden Sie starkes Pressen: Achten Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung, um Verstopfung zu vermeiden. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht: Übergewicht belastet den…

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