Wenn Sie unter einer Harninkontinenz leiden, dann ist es sehr hilfreich für den behandelnden Arzt Ihre Trinkgewohnheiten zu kennen sowie Ihren Harnabgang. Bei der Dokumentation hilft das sogenannte Trink- und Miktionstagebuch.
Definition
Miktion bezeichnet die Entleerung der Blase. Aus diesem Grund wird das Miktionstagebuch oder Miktionsprotokoll auch gelegentlich Urinprotokoll genannt. Egal welcher Begriff verwendet wird, gemeint ist immer das gleiche. Es geht darum den Harnabgang detailliert zu dokumentieren. Gleichzeitig umfasst das Protokoll auch Ihre Trinkgewohnheiten, da die beiden Dinge eng zusammen hängen.
Bestandteile des Miktionstagebuchs
In der Regel werden folgende Informationen erfasst:
- Urindauer: Der Zeitpunkt des Wasserlassens wird notiert, um Muster in der Blasenaktivität zu erkennen.
- Urinmenge: Die Menge des ausgeschiedenen Urins wird in Millilitern gemessen.
- Harndrang: Der Grad des Harndrangs wird auf einer Skala von 0 (kein Drang) bis 10 (starker Drang) bewertet.
- Aktivität während des Wasserlassens: Notieren, ob es sich um geplanten oder ungeplanten Harndrang handelte.
- Flüssigkeitsaufnahme: Die Art und Menge der aufgenommenen Flüssigkeiten werden dokumentiert.
Miktionsprotokoll-Apps
Mittlerweile gibt es auch eine App, um Ihre Trinkgewohnheiten und den Harnabgang zu dokumentieren.
Die Vorteile sind, dass Sie somit mobil sind und kein Papier mit sich führen müssen. Die App erlaubt außerdem eine schnelle und unkomplizierte Auswertung der Daten.
