Vitamin D

Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit im Alter

Ein gesunder Lebensstil ist in jedem Alter von großer Bedeutung, aber im fortgeschrittenen Lebensalter gewinnt die Ernährung eine noch größere Rolle. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um die Gesundheit zu erhalten, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und das…
Tipps bei Vitamin-D-Mangel für Senioren

Als Senioren ist es wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D zu achten. Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Knochengesundheit, der Stärkung des Immunsystems und der Vermeidung von chronischen Erkrankungen. Leider sind viele ältere Menschen…

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Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit im Alter