Ernährungsgewohnheiten

Ein gesunder Lebensstil ist in jedem Alter von großer Bedeutung, aber im fortgeschrittenen Lebensalter gewinnt die Ernährung eine noch größere Rolle. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um die Gesundheit zu erhalten, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und das…