Ernährung im Alter

Ernährungsempfehlungen im Alter

Im Alter braucht man ebenso eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung wie in den jungen Jahren. Jedoch können im Alter spezielle Herausforderungen dazukommen, wie Probleme beim Kauen oder beim Schlucken. Dadurch kann es schneller zu einer Mangelernährung kommen, wenn man zu…
Trinknahrung: Ernährungsdefizite ausgleichen

Eine ausgewogene Ernährung ist im Alter besonders wichtig, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Jedoch haben ältere Menschen häufig Schwierigkeiten, über ihre reguläre Ernährung genügend Nährstoffe zu erhalten. Hier kommt Trinknahrung, die auch als Astronautennahrung bekannt ist,…
Verdauungsprobleme im Alter

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Ernährungsempfehlungen im Alter