Entdecken Sie, wie Meridiane durch Hautdemographie sichtbar werden und Beschwerden wie Tennisarm und Schulterprobleme mit einfachen Techniken selbst behandeln.

Entdecken Sie Ü60-Übungen, die TCM und praktische Bewegungen kombinieren, um Muskelkraft, Koordination und Gelenkgesundheit zu fördern.

Erfahren Sie, wie Sie einen vorgewölbten Bauch durch einfache Atem- und Meridian-Techniken reduzieren können.

Reha-Experte Steffen Barth zeigt Ihnen Übungen zur Linderung von Taubheitsgefühlen und Kribbeln in den Händen durch Aktivierung der Armmeridiane und spezielle Dehnungsübungen.

In dem Video wird gezeigt, wie man mit zwei Techniken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und speziellen Übungen den Speckbauch loswerden kann.

In diesem Video wird eine Technik zur Verbesserung der Durchblutung des Kopfes und der Halswirbelsäule vorgestellt, die bei Schwindel helfen kann.

Verbessern Sie Ihre Rumpfkraft mit unserer effektiven Übungsroutine, die sich auf wichtige Muskelgruppen wie Gesäß, Beine, Rücken und Bauch konzentriert.

Entdecke in diesem Video eine Reihe von Übungen und Trainingsmethoden für Bauchmuskeln, Rückenstrecker und vieles mehr, präsentiert von Steffen Barth vom Rehazentrum Hagen.