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Fit & Gesund: Tipps für ein gesünderes Leben! Erfahre hier alles über Fitness, Ernährung und Wohlbefinden

  • Wie Positive Psychologie unsere Gesundheit beeinflusst

    Wie Positive Psychologie unsere Gesundheit beeinflusst

    Die Positive Psychologie hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen, da sie einen erfrischenden Ansatz zur Erforschung menschlichen Wohlbefindens bietet. Im Fokus steht nicht mehr nur die Behandlung von psychischen Erkrankungen, sondern vielmehr die Förderung positiver Emotionen und…


  • Früherkennung von Krankheiten

    Früherkennung von Krankheiten

    Vorbeugen ist besser als Heilen – ein Grundsatz, der besonders im Gesundheitswesen gilt. Gesundheitschecks zur Früherkennung von Krankheiten spielen dabei eine zentrale Rolle. Frühzeitig erkannte Gesundheitsprobleme ermöglichen nicht nur eine effektivere Behandlung, sondern tragen auch maßgeblich zur Erhaltung der Lebensqualität…


  • Körperliche Fitness und ein Aktives Leben im Alter

    Körperliche Fitness und ein Aktives Leben im Alter

    Die Bedeutung von körperlicher Fitness im Alter wird in unserer Gesellschaft zunehmend erkannt. Mit einer steigenden Lebenserwartung ist es entscheidend, dass ältere Menschen ihre Gesundheit aktiv fördern, um ein aktives und erfülltes Leben zu führen. Welche Vorteile und Möglichkeiten es…


  • Mangelernährung – Symptome und Ursachen

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    Als Mangelernährung wird ein anhaltender Zustand bezeichnet, bei dem sich die körperlichen und geistigen Funktionen messbar ändern. Das liegt an einer mangelnden Zufuhr oder Aufnahme an Energie und Nährstoffen über die Nahrung. Es kommt zu einem unkontrollierten Abbau von Gewicht…


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