Rehabilitation

Finden Sie eine Vielzahl von hilfreichen Videos. Diese beinhalten praktische Übungen, informative Vorträge, Tipps für einen gesunden Lebensstil.

Taube Finger und Kribbeln in den Händen – So hilfst du dir!

In diesem Video erklärt Reha-Experte Steffen Barth von PHYSIOMED Hagen, was Sie selbst gegen taube Finger und kribbelnde Hände tun können. Diese Beschwerden können verschiedene Ursachen haben, z.B. Verspannungen, Überlastung oder Probleme mit der Halswirbelsäule. Mit den folgenden Übungen und…
Speckbauch – Hängebauch – Weg Damit! Einfache Methode

In dem Video wird gezeigt, wie man mit zwei Techniken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und speziellen Übungen den Speckbauch loswerden kann. Es wird auch betont, dass die Kombination aus Muskeltraining und Ausdauersport wichtig ist, um den Stoffwechsel zu verbessern.…
Dir ist schwindelig? Einfache Methode aus der TCM

In diesem Video wird eine Technik zur Verbesserung der Durchblutung des Kopfes und der Halswirbelsäule vorgestellt, die bei Schwindel helfen kann. Sehen Sie das Video Video Transkript Schwindel dir ist oft schwindelig. Da gibt es eine Technik, die möchte ich…
Nie wieder Rückenschmerzen – In Rekordzeit fit!

Verbessern Sie Ihre Rumpfkraft mit unserer effektiven Übungsroutine, die sich auf wichtige Muskelgruppen wie Gesäß, Beine, Rücken und Bauch konzentriert. Folgen Sie unserer Serie für einfache, zuhause durchführbare Workouts. Sehen Sie das Video Video Transkript Ste ja, ich üb‘ schon…

Pflegehilfsmittel beantragen

Taube Finger und Kribbeln in den Händen – So hilfst du dir!