Gesundheit im Alter
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Übungen für einen starken Beckenboden im Alter
Ein starker Beckenboden ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden, insbesondere im Alter. Der Beckenboden besteht aus Muskeln und Bindegewebe, die den unteren Teil des Beckens stützen und wichtige Funktionen wie die Kontrolle der Blase und des Darms sowie…
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Betreutes Wohnen: Mit Unterstützung wohnen
Willkommen zu unserem Blog-Beitrag über betreutes Wohnen bzw. Service-Wohnen! Wenn du nach einer Wohnoption suchst, die Komfort, Sicherheit und Unterstützung bietet, dann bist du hier genau richtig. In diesem Artikel werden wir dir alles Wissenswerte über betreutes Wohnen vorstellen und…
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Trinknahrung: Ernährungsdefizite ausgleichen
Im Alter ist es besonders wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Oftmals fällt es jedoch älteren Menschen schwer, genügend Nährstoffe über die normale Nahrung aufzunehmen. Hier kommt Trinknahrung, auch…
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