Schlagwort: soziale Kontakte

Seniorensport: Fit im Alter

Fit im Alter? Das geht -und zwar relativ einfach! Mit Sportarten, die auf die individuellen Bedürfnisse Rücksicht nehmen, können wir auch im Alter einen aktiven Lebensstil führen. Dass wir im Alter nicht mehr unbedingt den gleichen Sport machen können, wie in jungen Jahren liegt auf der Hand, denn unser Köper verändert sich stetig. Daher ist es unsere Aufgabe ist es, diese Veränderungen wahrzunehmen und auf die Bedürfnisse unseres Körpers zu hören.

Alltagsbegleiter in stationären Pflegeeinrichtungen

Seit 2017 haben nach § 43b SGB XI alle Pflegebedürftigen in stationären Pflegeeinrichtungen einen Anspruch auf zusätzliche Betreuung und Aktivierung. Diese Regelung stellt sicher, dass pflegebedürftige Menschen nicht nur medizinisch versorgt werden, sondern auch eine ganzheitliche Betreuung und Unterstützung erhalten.

Strategien zur Stressbewältigung

Effektive Strategien zur Stressbewältigung für Pflegekräfte und Pflegebedürftige

Im hektischen und oft emotional belastenden Pflegealltag ist Stress leider ein häufiger Begleiter. Glücklicherweise gibt es effektive Strategien zur Stressbewältigung für Pflegekräfte und Pflegebedürftige, die dabei helfen können, sowohl körperlichen als auch mentalen Stress abzubauen.

Gesund und Selbstbestimmt bis ins hohe Alter

Das Alter ist kein Grund, um den Lebensstil drastisch zu ändern oder die Gesundheit zu vernachlässigen. Im Gegenteil, es ist eine Zeit, in der wir die Weichen stellen können, um bis ins hohe Alter gesund und selbstbestimmt zu leben. In diesem Blog-Beitrag werden wir einige wichtige Tipps und Strategien diskutieren, um ein erfülltes und aktives Leben im Alter zu führen.