Steffen Barth erklärt, wie man Meridiane mit einfachen Methoden aktiviert, um den Organismus in Schwung zu bringen und die Gesundheit zu fördern.

Tipps zur Knie-Rehabilitation nach Operation: Vermeidung häufiger Fehler, richtige Lagerung und Übungen zur Schwellungsreduktion und Mobilitätssteigerung.

Erfahren Sie, wie Sie Tinnitus lindern können: Tipps zur Selbsthilfe, Akupressurtechniken und Übungen zur Mobilisierung der Halswirbelsäule.

Einführung in effektive Übungen zur Stärkung von Bauch-, Brust- und Schultermuskulatur für Anfänger und Fortgeschrittene, zuhause oder im Bett.

Entdecken Sie, wie Meridiane durch Hautdemographie sichtbar werden und Beschwerden wie Tennisarm und Schulterprobleme mit einfachen Techniken selbst behandeln.

Entdecken Sie Ü60-Übungen, die TCM und praktische Bewegungen kombinieren, um Muskelkraft, Koordination und Gelenkgesundheit zu fördern.

Erfahren Sie, wie Sie einen vorgewölbten Bauch durch einfache Atem- und Meridian-Techniken reduzieren können.

Reha-Experte Steffen Barth zeigt Ihnen Übungen zur Linderung von Taubheitsgefühlen und Kribbeln in den Händen durch Aktivierung der Armmeridiane und spezielle Dehnungsübungen.

In dem Video wird gezeigt, wie man mit zwei Techniken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und speziellen Übungen den Speckbauch loswerden kann.

In diesem Video wird eine Technik zur Verbesserung der Durchblutung des Kopfes und der Halswirbelsäule vorgestellt, die bei Schwindel helfen kann.